Vous aider à améliorer votre bien-être
Consultez les ressources ci-dessous et utilisez les liens susmentionnés pour obtenir d’autres conseils, outils et ressources en ligne qui vous aideront à prendre en charge votre santé, à mieux vous occuper des autres et à améliorer le bien-être en milieu de travail.
Composer avec les revirements inattendus de la vie
La vie ne se passe pas toujours comme on l’avait prévu. Découvrez des moyens de composer avec les imprévus, de réduire le stress et de renforcer votre résilience en période d’incertitude.
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Les conséquences des traumatismes et de l’adversité sur la santé mentale
Dans cet article, nous explorerons certaines des contraintes que les traumatismes et l’adversité exercent sur la vie des personnes qui en ont vécu.
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Maîtrisez votre stress
Que pourriez-vous faire dès maintenant pour vous assurer de ne pas compromettre votre santé, votre vitalité et votre tranquillité d’esprit? Les suggestions suivantes vous permettront d’augmenter votre résistance au stress et d’éviter l’épuisement professionnel.
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