Pour vous aider à vous épanouir en menant une vie plus saine
Homeweb vous aide, vous et votre famille, à vivre une vie plus saine et plus productive. Il vous donne accès à des outils et ressources susceptibles d’améliorer votre alimentation et votre forme physique, vos relations à la maison et au travail, votre niveau de stress, votre santé mentale et bien plus encore.
Vous aider à améliorer votre bien-être
Consultez les ressources ci-dessous et utilisez les liens susmentionnés pour obtenir d’autres conseils, outils et ressources en ligne qui vous aideront à prendre en charge votre santé, à mieux vous occuper des autres et à améliorer le bien-être en milieu de travail.
Maîtrisez votre stress
Que pourriez-vous faire dès maintenant pour vous assurer de ne pas compromettre votre santé, votre vitalité et votre tranquillité d’esprit? Les suggestions suivantes vous permettront d’augmenter votre résistance au stress et d’éviter l’épuisement professionnel.
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Le mieux-être psychologique au travail
Même si vous adorez ce que vous faites, le rythme du travail peut parfois vous dépasser ou vous épuiser. Plusieurs aspects de travail peuvent causer le stress : des problèmes avec des collègues; un patron* exigeant; un client mécontent; une échéance imminente; trop de paperasse, et ainsi de suite.
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Prévenir le stress et l'anxiété des fêtes
Vous anticipez les Fêtes de fin d’année avec appréhension? Nous avons rassemblé pour vous des conseils pratiques sur la façon de concilier obligation et plaisir!
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