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Vous aider à améliorer votre bien-être
Consultez les ressources ci-dessous et utilisez les liens susmentionnés pour obtenir d’autres conseils, outils et ressources en ligne qui vous aideront à prendre en charge votre santé, à mieux vous occuper des autres et à améliorer le bien-être en milieu de travail.
Gérer et exprimer les émotions négatives
Apprenez à reconnaître, gérer et exprimer des émotions difficiles comme la colère, la tristesse ou l’anxiété de manière saine et bienveillante.
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Vivre avec l’agoraphobie : Stratégies d’adaptation et de guérison
L’agoraphobie est la peur des situations difficiles à fuir, souvent liée aux crises de panique. Elle peut restreindre la vie quotidienne, mais avec soutien et thérapie, le rétablissement est possible.
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Le leadership empathique en action : renforcer la confiance en faisant preuve de vulnérabilité
Découvrez comment le leadership empathique renforce la confiance, le sentiment d’appartenance et la résilience. Apprenez des méthodes pratiques pour diriger en faisant preuve de vulnérabilité, d’intel
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