Pour vous aider à vous épanouir en menant une vie plus saine
Homeweb vous aide, vous et votre famille, à vivre une vie plus saine et plus productive. Il vous donne accès à des outils et ressources susceptibles d’améliorer votre alimentation et votre forme physique, vos relations à la maison et au travail, votre niveau de stress, votre santé mentale et bien plus encore.
Vous aider à améliorer votre bien-être
Consultez les ressources ci-dessous et utilisez les liens susmentionnés pour obtenir d’autres conseils, outils et ressources en ligne qui vous aideront à prendre en charge votre santé, à mieux vous occuper des autres et à améliorer le bien-être en milieu de travail.
Lâcher prise sur ses attentes
La tranquillité d’esprit commence par le lâcher-prise. Découvrez comment relâcher vos attentes peut contribuer à améliorer vos relations, à réduire votre stress et à protéger votre santé mentale.
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Gérer et exprimer les émotions négatives
Apprenez à reconnaître, gérer et exprimer des émotions difficiles comme la colère, la tristesse ou l’anxiété de manière saine et bienveillante.
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Vivre avec l’agoraphobie : Stratégies d’adaptation et de guérison
L’agoraphobie est la peur des situations difficiles à fuir, souvent liée aux crises de panique. Elle peut restreindre la vie quotidienne, mais avec soutien et thérapie, le rétablissement est possible.
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