Ressources en ligne sur la santé et le mieux-être

Consultez des articles et accédez aux outils et autres ressources en santé et mieux-être de Homewood Santé, chef de file canadien en matière de santé mentale et de traitement des dépendances. Depuis plus de cent-trente-cinq ans, Homewood s’attache à favoriser et à maintenir la santé optimale des Canadiens.

Se connecter S'inscrire

Vous aider à améliorer votre bien-être

Consultez les ressources ci-dessous et utilisez les liens susmentionnés pour obtenir d’autres conseils, outils et ressources en ligne qui vous aideront à prendre en charge votre santé, à mieux vous occuper des autres et à améliorer le bien-être en milieu de travail.

Maîtrisez votre stress

Que pourriez-vous faire dès maintenant pour vous assurer de ne pas compromettre votre santé, votre vitalité et votre tranquillité d’esprit? Les suggestions suivantes vous permettront d’augmenter votre résistance au stress et d’éviter l’épuisement professionnel.

Le mieux-être psychologique au travail

Même si vous adorez ce que vous faites, le rythme du travail peut parfois vous dépasser ou vous épuiser. Plusieurs aspects de travail peuvent causer le stress : des problèmes avec des collègues; un patron* exigeant; un client mécontent; une échéance imminente; trop de paperasse, et ainsi de suite.

Prévenir le stress et l'anxiété des fêtes

Vous anticipez les Fêtes de fin d’année avec appréhension? Nous avons rassemblé pour vous des conseils pratiques sur la façon de concilier obligation et plaisir!

Plus de 140 ans d’expertise

Homeweb vous offre une multitude de ressources pour que vous puissiez apprendre, lire et obtenir de l'aide quand vous en avez besoin. Pour obtenir un soutien par téléphone, appelez au 1-888-707-2115.